頭痛 吐き気 寒気 原因

頭痛で吐き気と寒気がある時の原因とは?

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頭痛の時に吐き気と寒気も一緒に経験する人がいます。
体調不良のシグナルである事は確かですが、
体のどこが悪いのかいまいち分かりにくいものです。

 

ここに、頭痛に伴う吐き気と寒気についての
原因について紹介します。

 

頭痛による吐き気と寒気の症状の原因は?

 

熱がある時は風邪やインフルエンザ、食中毒、アレルギー、熱中症の場合があります。
発熱が起こるのは、免疫細胞が高い体温で活性化し、
侵入した病原菌などの異物を排除しやすくなるからです。

 

体温を上昇させる時に、血管収縮が起こり、熱が体から逃げるのを防ぎます。
これが寒気をして感じられる理由です。

 

いったん体温が上がると今後は頭部を含む血管が拡張し、
それが三叉神経という痛みに関わる神経を圧迫して頭痛を起こします。

 

吐き気の原因は、三叉神経が大脳に痛みの信号を伝達する時に
嘔吐中枢も刺激してしまうからです。

 

アレルギーによる頭痛は
鼻の粘膜の炎症により十分な酸素を脳に送れないために起こります。

 

熱中症はこれら症状に加え、汗が出ないのが特徴です。
体内温度が上がりすぎで体温調節機構が狂い、
脳が間違って寒いと認識するからです。

 

頭痛、吐き気、寒気といった症状が酷い時は
脳髄炎や肺炎などといった
重篤な病気のサインである事もあるので注意が必要です。

 

微熱がある場合は貧血や妊娠初期、
月経前症候群、更年期障害である場合があり、
ホルモンバランスの変化が自律神経に作用するために起こります。

 

血行不良や鉄分不足なども影響して
頭痛と吐き気、寒気があらわれます。

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発熱がなく、これらの症状がある時は
自律神経のバランスが崩れている疑いがあります。
季節を問わず寒気がし、頭痛や吐き気があるものの
熱が出ないため診断が難しい事が特徴です。

 

ストレスによる慢性疲労症候群や、パニック障害など、
自律神経(交感神経)が過剰に働いている事が
原因であると指摘されています。

 

頭痛による吐き気と寒気の対処法は?

 

風邪などによってこれらの症状が出た時は、
副作用を防ぐためにも風邪薬と頭痛薬を一緒に服用してはいけません。

 

頭痛で傷む箇所を冷やすか、頭痛に効くツボを押す、
鎮静効果のあるアロマオイルを試してみると良いでしょう。

 

熱中症が出た場合は胃に負担をかけない冷たさの水を
数回にわけて飲んで水分補給をします。

 

食中毒に感染した場合は、
下痢止めは症状を悪化させるので服用してはいけません。
食欲がなかったとしても嘔吐や下痢で失われた水分と電解質を補うために、
水やイオン飲料を少しずつ飲みながら水分補給することで対処します。

 

ホルモンバランスや、自律神経の乱れが原因の場合は
ストレスになるような生活環境をできる限り避け、
栄養のある食事と十分な睡眠を取りながら時間をかけて治していきます。

 

ヨガや整体などで緊張した筋肉をほぐし、
骨格のゆがみを正すと症状が改善されることがよくあります。

 

・・・いかがでしたか?
今回は頭痛で吐き気と寒気がある時の原因についてお話しましたが、
重い病気の初期の兆候を見逃さないためにも、
少しでも体の調子がおかしいと思ったら病院へ行って診断してもらいましょう!

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